Mente e cervello

Dai neuroni alla mente, con Vittorio Gallese Genova Palazzo Ducale

La passione per il dialogo

A Palazzo Ducale, Sabato 14 Alle 17,45 Tahar Ben Jelloun "Il risveglio della dignità araba"www.palazzoducale.genova.it/naviga.asp?pagina=11118

Emozioni e salute:Dialogo nel buio

A Piazza Caricamento, in una specie di tendone/container, si trova la mostra "Dialogo nel buio". Una esperienza da fare in buio assoluto per sperimentare cosa succede con gli altri sensi e come ci muoviamo nello spazio senza il riferimento della vista.
Una esperienza interessante! www.chiossone.it/index.php?option=com_content&view.

Ogni momento presente è un punto di svolta

Ogni momento presente è un punto di svolta. Non sappiamo cosa accadrà dopo. Il presente è ricco con le sue potenzialità e possibilità. Se siamo presenti adesso questo influenzerà naturalmente la qualità del momento successivo. Se vogliamo prenderci cura del futuro, l’unico modo in cui possiamo farlo è riconoscendo che ogni momento presente è un punto di svolta e come siamo in relazione con il presente disegna e sviluppa la nostra vita.
Jon Kabat Zinn

A volte è molto frustrante sapere molte cose su di noi e non riuscire a fare il più piccolo cambiamento!

Spesso pensiamo che per cambiare, dal punto di vista psicologico, ci sia solo la strada rappresentata dall'analisi verbale, dalla ricostruzione biografica ed emotiva dei nostri traumi passati. In effetti inizialmente Freud aveva tracciato queste linee guida. Inevitabile che, a più di un secolo dalla nascita della psicoanalisi, il cambiamento psicologico si sia arricchito di nuovi strumenti, e la visione di quello che significa "cambiamento" si sia modificata.
      Oggi è molto più evidente che il cambiamento si ottiene non solo con il lavoro verbale, la conoscenza esplicita, ma anche con l'accesso a quel dominio non verbale, la conoscenza implicita di noi, che, di fatto, sta alla base del nostro funzionamento psichico.

L'importanza crescente che il dominio implicito riveste comporta anche un modificarsi degli strumenti dell'intervento terapeutico. Non più solo il lavoro di approfondimento del nostro passato ma anche il cambiamento come una funzione dell'apertura al momento presente. La diversità consiste in una concezione alternativa dell'inconscio: l'inconscio può essere visto freudianamente come la sede di impulsi oppure come potenziale di consapevolezza in divenire. In questo senso la guarigione e il cambiamento dipendono più da un mutamento di consapevolezza che dalla risoluzione di un conflitto.

Gli strumenti che espandono la consapevolezza diventano quindi strumenti di apertura al cambiamento e possono essere veri e propri strumenti terapeutici anche se non sono una vera psicoterapia. In questa luce vanno considerati le classi d'esercizi bioenergetici, il programma MBSR pensato da Jon Kabat Zinn e il lavoro sui temi Mindfulness.

I due modelli di cambiamento che potremmo metaforicamente definire, "scavare"- come metafora del lavoro sulla conoscenza esplicita - e "aprirsi" - come metafora del lavoro sulla consapevolezza, spesso vengono posti in competizione.

Credo che invece i risultati migliori si ottengano dalla loro integrazione e che il lavoro sulla consapevolezza, più breve come tipo d'intervento e più economico, possa offrire un valido sostegno nei momenti di difficoltà.In fondo non conta solo quanto sappiamo di noi stessi, ciò che fa la differenza è come ci rapportiamo a quello che sappiamo

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Questo blog nasce per passione: passione per il dialogo, passione per l'integrazione corpo/mente. Passione per la novità e la scoperta. Passione per l'emozioni e per la relazione che esiste, sottile e misconosciuta, tra affettività e razionalità.

Questo blog nasce anche per dire grazie a più di 5000 contatti che, nel 2011, hanno visitato il sito www.bioenergeticaesocieta.it, con tanta voglia di parlare, confrontarsi e dialogare.

Così attraverso il blog potremo parlare più facilmente e il dialogo sarà visibile a tutti. Qualche domanda infatti interessa più persone, qualche risposta interessa molti.