Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
giovedì 30 agosto 2012
Essere se stessi "
Da qualche parte, nel profondo di ciascuno di noi, c'è il bambino che era innocente e libero e che sapeva che il dono della vita era il dono della felicità. I sentimenti profondi che abbiamo seppellito appartengono a quel bambino innocente e libero che sapeva godere della vita. Quel bambino vive ancora nei nostri cuori e nelle nostre viscere ma abbiamo perso il contatto con lui perchè abbiamo perso il contatto con la parte più profonda di noi stessi. Per ritrovarci dobbiamo scendere nei territori profondi del nostro essere, nell'oscurità dell'inconscio. Lowen in Arrendersi al corpo
martedì 14 agosto 2012
Essere se stessi
Pochi giorni fa ho subito un "furto di identità": qualcuno ha usato la mia casella gmail per mandare uno spam in cui chiedeva soldi a mio nome. Le reazioni delle persone sono state diversissime: qualcuno mi ha chiamato preoccupato, qualcuno voleva organizzarsi per fare un bonifico, qualcuno mi ha chiamato per avvertirmi.
La mia reazione mi ha sorpreso: dopo un primo dolore al pensiero di chi,conoscendomi, riceveva questa falsa richiesta e una rabbia, mista a vergogna, per chi la riceveva non conoscendomi è emersa una tristezza sorda e persistente. Ho capito quanto "essere me stessa" sia davvero il mio tentativo quotidiano e quanto questo impegno, che a volte realizzo con semplicità e altre volte perdo con facilità, sia davvero il fondamento del mio essere nel mondo. E quanto questa sia la ragione vera del mio lavoro. Sostenere l'essere se stessi con la dignità dei propri limiti ed errori. Sostenere l'essere se stessi con amore per se stessi è la base migliore per aprirsi agli altri e declinare, anche li, questa parola meravigliosa e pericolosa che è l'amore.
Quando l'amore vi chiama seguitelo.
Anche se le sue vie sono dure e scoscese.
E quando le sue ali vi avvolgeranno, affidatevi a lui.
Anche se la sua lama, nascosta tra le piume, vi può ferire.
E quando vi parla, abbiate fede in lui
Anche se la sua voce può distruggere i vostri sogni
come il vento del nord devasta il giardino.
Kabul Gibran, Il Profeta
La mia reazione mi ha sorpreso: dopo un primo dolore al pensiero di chi,conoscendomi, riceveva questa falsa richiesta e una rabbia, mista a vergogna, per chi la riceveva non conoscendomi è emersa una tristezza sorda e persistente. Ho capito quanto "essere me stessa" sia davvero il mio tentativo quotidiano e quanto questo impegno, che a volte realizzo con semplicità e altre volte perdo con facilità, sia davvero il fondamento del mio essere nel mondo. E quanto questa sia la ragione vera del mio lavoro. Sostenere l'essere se stessi con la dignità dei propri limiti ed errori. Sostenere l'essere se stessi con amore per se stessi è la base migliore per aprirsi agli altri e declinare, anche li, questa parola meravigliosa e pericolosa che è l'amore.
Quando l'amore vi chiama seguitelo.
Anche se le sue vie sono dure e scoscese.
E quando le sue ali vi avvolgeranno, affidatevi a lui.
Anche se la sua lama, nascosta tra le piume, vi può ferire.
E quando vi parla, abbiate fede in lui
Anche se la sua voce può distruggere i vostri sogni
come il vento del nord devasta il giardino.
Kabul Gibran, Il Profeta
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