Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
domenica 6 maggio 2012
L'amore in terapia
“Quando questo tipo di reciproca capacità di amore è raggiunta con i vostri clienti, uno spontaneo movimento corporeo ha inizio in loro. Questo movimento è l’espressione del sé corporeo reale che sta tornando indietro dall’ambiente per contatto. Il loro “no” comincia a cambiarsi in un “si” a loro stessi e alla vita. All’inizio questo “si” può essere nulla più di un dito di bambino che esplora il contatto della vostra mano; un respiro che improvvisamente arriva dal rilassamento del diaframma; un tremore nelle loro labbra come se emergesse un riflesso di suzione precedentemente represso. Quando ho permesso per la prima volta a me stesso di essere amato da una terapeuta in questo modo ed ho preso la sua mano, ho cominciato a piangere forte perché avevo chiaro che quello era l’inizio dell’abbandono della mia posizione narcisistica, dell’affrontare la parte residua della mia armatura e di spostarmi da una posizione di mancanza di contatto al contatto ed avevo paura che questo potesse uccidermi. E’ stato solo perché ero consapevole che il luogo del mio “no” poteva altrettanto uccidermi che mi sono sfidato ad affrontare l’avventura. Lei pazientemente stette vicino a me attraverso il mio “no” fino a quando fui consapevole di essere abbastanza al sicuro da potermi consentire di rispondere con un movimento che significasse “si” alla mia vita.”(Hilton, citato in Cinotti Zaccagnini 2009)
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"arrendersi al corpo è arrendersi all'amore, ai sentimenti. L'amore non è dare, è essere aperti. Tale apertura deve essere in primo luogo verso se stessi,poi verso l'altro" (A. Lowen, Arrendersi al corpo)
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