Per me c'è un solo viaggio
su una strada che ha il cuore
in ciascuna strada che può avere cuore
lì viaggio io
e la sola sfida per me è percorrerla tutta
e lì io viaggio
guardando
e guardando resto senza fiato
Carlos Castaneda
Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
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