Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
domenica 22 luglio 2012
Riscaldare un passo alla volta il gelo
Esiste nel corpo la neve che non si squaglia in nessun ferragosto,rimane dentro il fiato come il mare dentro una conchiglia vuota. Non la maledico quella neve che mi imbottiva le orecchie.(Erri De Luca).
Sto imparando a levigare e alleggerire la pesantezza ruvida e nauseabonda del mio passato di gelo e piano piano sento scorrere dell'acqua tiepida e morbida che mi riscalda e mi fa sentire che ci sono ora.Sto imparando che se accetto il mio gelo e lo vivo lui si riscalda e mi da forza. (Erica Di Leone).
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