Bisogna sempre più risparmiare parole inutili per poter trovare quelle poche che ci sono necessarie; questa nuova forma d'espressione deve maturare nel silenzio.
Hetty Hillesum
Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
Nessun commento:
Posta un commento