Quante volte ci domandiamo se siamo consapevoli? Possiamo valutare le nostre capapcità di consapevolezza?
La risposta è si: ci sono due test, il primo appena tradotto in italia, il KIMS e l'altro tradotto e validato dall'Università Cattolica. Scaricabili su http://www.bioenergeticaesocieta.it/177__Consapevolezza_corporea_ed_emozioni
Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
Nessun commento:
Posta un commento