Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
sabato 31 marzo 2012
Corpo e pensiero
” Il concetto che i movimenti del corpo diano origine alle sensazioni e ai pensieri va contro il comune modo di pensare. Siamo abituati a considerare il movimento come il risultato del pensiero e delle sensazioni piuttosto che il contrario. Ciò avviene perché osserviamo ogni avvenimento personale dal punto di vista dell'Io, il quale occupa la posizione più alta nella scala gerarchica delle funzioni della personalità. Visto dal basso, il movimento non solo precede, ma determina anche il contenuto delle sensazione e dei pensieri. Questi movimenti informativi sono i movimenti involontari del corpo”(A. Lowen, 1970,112)
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