Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
martedì 13 marzo 2012
Le lacrime
“Le lacrime sono come pioggia dal cielo e un buon pianto è come un acquazzone che pulisce l’aria” scrive Lowen. E citando William James “ Il muro di pietra è caduto, la durezza del suo cuore si è spezzata...Specialmente se piangiamo! Perché allora è come se le nostre lacrime facessero crollare una solida diga... lasciandoci lavati e teneri di cuore e aperti a ogni più nobile prospettiva
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