La terapia è un viaggio alla scoperta di se stessi. Non è un viaggio rapido, nè facile e neanche privo di paure.In certi casi può prendere tutta la vita ma la ricompensa è il sentimento che la vita non sia passata invano.
Alexander Lowen
Mettere insieme corpo e pensiero, perchè i nostri pensieri nascono dalla nostra esperienza corporea e cambiando l'esperienza corporea cambiamo la qualità dei nostri pensieri.....mettere insieme bioenergetica/consapevolezza corporea e mindfulness/presenza mentale per cambiare attraverso l'aprirsi al momento presente.
grazie
RispondiEliminameno male, mi stavo gia' preoccupando che durasse troppo
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